亜鉛サプリメントとは合わせないで
増大サプリには、1日に必要な亜鉛摂取量を補えるくらいの亜鉛は含まれていると考えたほうが良いです。それに加えて1日の摂取量を1粒で補える亜鉛サプリメントが多いため、合わせて飲んでしまうと1日の推奨摂取量の2倍もの量の亜鉛を摂取することになり、中毒症状が出る可能性があります。
亜鉛サプリメントはそれ単体で摂取するだけならばよいですが、増大サプリメント、精力剤を合わせて飲む場合にはかなりリスクがあるので避けてください。
亜鉛の過剰摂取は逆に体調不良な状態を生み出してしまうため、めまいや吐き気がしてセックスどころではなくなってしまう可能性もあります。
増大サプリを飲んで、チントレをしていて、お風呂で気持ち悪くなって倒れてしまうようでは本末転倒なので、摂取するサプリメントの組み合わせは気をつけましょう。
亜鉛は精子生産にも欠かせない
亜鉛は男女ともに必須な成分で、女性は特に亜鉛が不足すると貧血気味に感じて体調が悪くなることもあります。男性も亜鉛が不足すると疲労感が増したり、射精量が大幅に激減して、イッてはいるものの精子がドクドクと出てこないような状態だと、亜鉛、アミノ酸不足の状態になっていると考えられます。
亜鉛は牡蠣などに多く含まれており、これら貝類、牡蠣を摂取できれば亜鉛不足に陥ることはなさそうですが、現代人の生活スタイルを見ると、常に栄養バランスの良い食事を選ぶのは難しいものです。
山間部、内陸に住んでいる方は特に貝類の摂取が難しいこともあり、サプリメントを工夫して利用しないと栄養不足になる可能性があります。
山芋やきのこもおすすめ
地域によっては魚介類の価格が非常に高くなってしまうため、サプリメントで摂取するか、きのこや山芋、山菜などで不足する栄養を補うと良いでしょう。
イタドリやモロヘイヤなど、栄養価の高い野菜を調理して食べるだけでも対策はできますが、やはり調理が大変で、価格も高いため、サプリメントで飲んでしまったほうが効率的です。
結局は食生活と、摂取する栄誉バランスが大切なので、野菜も肉も脂質も、炭水化物もしっかり摂取して健康的な生活を送れるようにするところから、ペニス増大を始めていきましょう。
増大サプリを飲む場合も、生活が整っている人のほうが、そのサプリの効果を引き出しやすくなるので、早めに生活改善をしてみてください。
